बिहार में बहुत ठंड है. ऐसे मौसम में आम लोगों में सर्दी-बुखार के मामले बढ़ जाते हैं. अगर आप भी ऐसी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है। तीन मसालों का यह मिश्रण पाउडर सभी समस्याओं को दूर करता है। सिमराही बाजार के वार्ड-08 में रहने वाले आयुर्वेद रिसर्च फाउंडेशन के आयुर्वेदाचार्य वैद्य रितेश मिश्रा ने बताया कि गोल मिर्च (काली मिर्च), सोंठ (सूखी अदरक) और पिपली का मिश्रण दिन में दो बार खाने से सभी रोग दूर हो जाते हैं।
तीनों चूर्ण का मिश्रण बनाकर सेवन करने से लाभ होगा
उनका कहना है कि सर्दियों में लोगों को ठंड लगती है. ऐसे में लोग ठंड से बचने के लिए कई उपाय करते हैं। लेकिन यह अभी भी अच्छा है. शीत लहर में कंपकंपी छूट रही है. इसलिए ठंड अधिक महसूस होने लगी है. ऐसा आमतौर पर सर्दियों में होता है. लेकिन आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। उन्होंने कहा कि जड़ी-बूटी की दुकान से सोंठ (सूखी अदरक) और पीपल (पीपल) को बराबर मात्रा में लेकर पाउडर बना लें और एक डिब्बे में भरकर रख लें।
दिन में दो बार सेवन करें
आयुर्वेदाचार्य वैद्य रीतेश मिश्रा बताते हैं कि वयस्क व्यक्ति का शरीर ठंडा रहता है। जब शरीर गर्म न हो तो एक थाली में डेढ़ ग्राम शुद्ध शहद मिलाकर चाट लें। आपको बहुत लाभ मिलेगा. यह चूर्ण स्तनपान कराने वाले बच्चों के अलावा पांच वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को भी दिया जा सकता है। 125 मिलीग्राम इसे हल्की चुटकी से कम करना फायदेमंद रहेगा। यह नाश्ते और रात के खाने के बाद होता है। इसके सेवन से सर्दी, बुखार और खांसी ठीक हो जाती है।
इस खबर में दी गई दवा/दवाएं और स्वास्थ्य लाभ हमारे विशेषज्ञों से चर्चा पर आधारित हैं। यह व्यक्तिगत सलाह नहीं, बल्कि सामान्य जानकारी है. हर व्यक्ति की ज़रूरत अलग-अलग होती है, इसलिए किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल अपने डॉक्टर की सलाह से ही करें। कृपया ध्यान दें कि लोकल-18 टीम किसी भी उपयोग से होने वाले किसी भी नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी।
